Sie sind ein fast vergessenes Hausmittel: die Kohlwickel.
Neue Studien belegen die Wirkung von Kohlblattauflagen bei Arthrose des Kniegelenkes.
Das Ergebnis: nach vierwöchiger Anwendung über täglich mindestens 2 Stunden verbesserten sich die Schmerzen signifikant. Die Schmerzlinderung war gleich groß wie bei Patienten, die stattdessen ein Diclofenac-Schmerzgel verwendet hatten.
Die Wirkung des Kohlwickels wird auf die entzündungshemmenden Inhaltsstoffe wie Flavonoide und Glucosinolate zurückgeführt.
Und so werden Kohlwickel richtig angewendet:
- Gewaschene und getrocknete Kohlblätter von der dicken Mittelrippe befreien.
- Mit einer Flasche oder einem Nudelholz walzen, bis der Saft auszutreten beginnt.
- Blätter dachziegelartig überlappend auf das betroffene Gelenk auflegen, mit einem Tuch abdecken und mit einem Verband fixieren.
- Mindestens 2 Stunden lang oder über Nacht einwirken lassen.
- Die Haut anschließend behutsam abwaschen und einölen.
- Den Kohlwickel ein bis zwei Wochen lang anwenden, jeweils frische Blätter verwenden.
